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精彩用电脑者电脑旁放杯热水--护眼  

2015-03-11 16:26:08|  分类: 生活知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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电脑旁放杯热水--护眼

   

 哈尔滨出版的《新晚报》2006年9月16日星期六B26版刊登一则“支招儿”,现全文传抄如下:

     各位朋友们是否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢?其实这是很多“计算机族“的通病。这是因为很多人因工作的需要,例如:网络公司或文秘书处理文件,还有儿童沉迷于上网玩游戏等,由于视频较高,一旦迷上计算机的游戏而不直节制,就容易造成近视加深的现象。人若长时间紧盯屏幕,用眼过度就会造成这些视觉症候群,偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状,尤其是喜欢熬夜上网的网迷,对眼睛更是一大伤害。

      医师建议,经常使用计算机者,最好把屏幕调到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼脸上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛。因为一般计算机工作者,在专注视屏时眨眼的次数会由22次降至7次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。

      或者,在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。

     本文摘自;我的‘速记天地博客’ 
 2006-09-18 00:06:35发表的文章

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