精彩用电脑者电脑旁放杯热水－－护眼
2015-03-11 16:26:08| 分类：
生活知识
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哈尔滨出版的《新晚报》2006年9月16日星期六B26版刊登一则“支招儿”，现全文传抄如下：
各位朋友们是否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢？其实这是很多“计算机族“的通病。这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或文秘书处理文件，还有儿童沉迷于上网玩游戏等，由于视频较高，一旦迷上计算机的游戏而不直节制，就容易造成近视加深的现象。人若长时间紧盯屏幕，用眼过度就会造成这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网迷，对眼睛更是一大伤害。
医师建议，经常使用计算机者，最好把屏幕调到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼脸上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。因为一般计算机工作者，在专注视屏时眨眼的次数会由22次降至7次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。
或者，在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。
本文摘自；我的‘速记天地博客’ 2006-09-18 00:06:35发表的文章
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