别样璀璨
善良、朴实、文雅,外憨内柔,喜欢下象棋。还喜欢……不说啦,看博客吧 微xin495391383 (还有忘年交视频)
2014-03-07 16:34:44| 分类: 您应该读读 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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我国居民死亡前10大原因
常见食物对常见病的影响
图注:
十字花科蔬菜 包含花菜、西兰花(青花菜)、小洋白菜、白
菜、卷心菜等,具有最强的抗癌功能。
反式脂肪酸 氢化植物油。人造黄油、人造奶油、麦淇淋、
起酥油、奶精、植脂末等都是其商品名。方便面、薯片、薯
条、冷冻食品(如汤圆)、烘焙食物(如饼干、面包、各种饼、
蛋黄派或草莓派等)、各种即冲型糊粉状食品(如粉状麦片、
椰子粉、芝麻糊粉等),以及各种奶油糖、花生酱、巧克力酱、
奶油蛋糕、、冰淇淋、咖啡伴侣或速溶咖啡中都可能加入人
造黄油一类油脂,从而含有反式脂肪酸。
饮食习惯和常见病密切相关,“病从口入”,坏的饮食方
式导致常见病的发生。时间越长,后果越严重。另一方面,
也可以说“病从口灭”。好的食物在平时可以起到防病抗
病的作用;真的患病了,也是重要的辅助医疗手段,病人可
以有更多的康复机会。从以上“常见食物对常见病的影响”
图表中可以看出不同食物的不同作用。
常见病也是常见致死的病。卫生部公布了我国居民死亡
原因前10大原因,其中9个都是由于重大疾病引起,分别
是恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病等,其中很多病的城市
发病率皆高于农村,而且85%的慢性病患者都是青壮年
人士。
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