望星辰

别样璀璨

日志

关于我

望星辰

善良、朴实、文雅,外憨内柔,喜欢下象棋。还喜欢……不说啦,看博客吧微xin495391383 （还有忘年交视频)

文章分类

感冒时的禁忌、、、

2013-05-23 12:32:18| 分类：保健 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

本文转载自张亿知足常乐！《感冒期间的禁忌、、、》

感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。

感冒期间饮食五大禁忌

1、忌饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、忌饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、忌水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、忌维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、忌饮食量大

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

声明：文章图片来源于网络，本人转载后整理排版配图！如果喜欢，请尊重一下！因为除了这里，不可能有一模一样的。

谢谢欣赏！如果您喜欢，您在转载的时候，劳驾您帮我点击一下，博文下面的推广信息或者最右边的广告！！！点评或者留言都行，如有支持记得提醒我一下，我一定回点！谢啦！孩子，我送你一颗感恩的心！中国人，就应该懂得礼尚往来！好男人的基本标准有、、、、孩子！这些话你不能讲！孩子，妈妈提醒你、、、孩子，你要学会舍得、读书是真正的幸福之本、、孩子，这些会让你快乐的、！器官最喜欢的食物物！ 纠正“读错字”的总结（学生最适宜）！ 春季养生你知道多少？（食疗）让男孩变成男人的秘诀（德国人的）！ 天然大药房，保你永健康！ 为了你的健康！切忌少吃这些、、、 孩子，一定做一个有志向的人！ 宁遇暴虎，也不惹疯狗 ?孩子：要抬头，首先要低头！（给高三学生的忠告） 怎么赶走春困呢？ 智慧老人养生的1234、、、 控制心情有好办法?亲人之间也不要欠帐？春季养生你知道多少？（食疗） 孩子，你只有摆正自己的心态、、、 拥抱理想！--读书是的一条捷径！中国人为什么活得太累？ 眼睛，也告诉你的健康？ 老中医告诉的、、、 “舒适”的鞋子，可能会欺骗你？ 舌头也告诉你健康？每天慢步走一走，你能活到九十九！“内关”治多病，求己不求医!晚上睡觉前切忌、、、成熟的男人应该是、、、每天五道题高考没问题!“江南人参”-防癌又降压

评论这张

转发至微博

阅读(201)| 评论(13)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087065093085086066083082095068072080080068084085087070085',
              blogTitle:'感冒时的禁忌、、、',
              blogAbstract:'<FONT color=\"#000080\"  \><FONT color=\"#000080\"  size=\"4\"  \>\r\n<DIV\><STRONG\><IMG style=\"MARGIN: 0px 10px 0px 0px;\"   title=\"感冒期间的禁忌、、、 - 张亿知足常乐！ - 张亿 知足常乐！\"   alt=\"感冒期间的禁忌、、、 - 张亿知足常乐！ - 张亿 知足常乐！\"   src=\"http://img0.ph.126.net/3zZXLn6GZ_NrASxqEL24CA==/2544252314505705876.jpg\"   \></STRONG\></DIV\></FONT\><FONT size=\"4\"  \><STRONG\><FONT color=\"#000080\"  \>     感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。</FONT\> </STRONG\></FONT\>\r\n<P\><FONT color=\"#000080\"  \></FONT\></P\>\r\n<DIV\><FONT size=\"4\"  \><STRONG\><IMG style=\"MARGIN: 0px 10px 0px 0px;\"   title=\"感冒期间的禁忌、、、 - 张亿知足常乐！ - 张亿 知足常乐！\"   alt=\"感冒期间的禁忌、、、 - 张亿知足常乐！ - 张亿 知足常乐！\"   src=\"http://img1.ph.126.net/AjC7SgjJwlyIXZYyoM56Gw==/3064418071466902045.jpg\"   \></STRONG\></FONT\></DIV\>\r\n<P\><FONT size=\"4\"  \><STRONG\> 感冒期间饮食五大禁忌</STRONG\></FONT\></P\></FONT\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/61703151201342303218369',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:1,
              modifyTime:1369284175810,
              publishTime:1369283538369,
              permalink:'blog/static/61703151201342303218369',
              commentCount:13,
              mainCommentCount:10,
              recommendCount:1,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:true,
              hostIntro:'善良、朴实、文雅,外憨内柔,喜欢下象棋。还喜欢……不说啦,看博客吧   微xin495391383\n（还有忘年交视频)',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/61703151201342303218369">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

望星辰

导航

日志

感冒时的禁忌、、、

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚