别样璀璨
善良、朴实、文雅,外憨内柔,喜欢下象棋。还喜欢……不说啦,看博客吧 微xin495391383 (还有忘年交视频)
2012-03-13 06:57:01| 分类: 保健 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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提高智力的方法 1少摄入刺激性的食物如咖啡、巧克力、可乐类,降低糖分和精制碳水化合物的摄入。2尽量不接触污染,远离香烟。3确保补充适量的油脂(植物种子油)。4通过日常饮食以及补充多种维生素矿物质片实现最佳的营养。5每天补充增进大脑功能的营养物质如胆碱、泛酸、维生素E、焦谷氨酸脂,蛋黄、核桃。
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